Rückenfit

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

262302064

Beginn

Mi., 28.10.2026,
17:15 - 18:15 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

60,90 €

Info

Petra Tägtmeyer
Tel. +49 5361 28-3900
Nicole Gläß
Tel. +49 5361 28 3932

Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, den Rücken zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und Verspannungen effektiv vorzubeugen. Die Muskulatur in Rumpf, Rücken und Bauch wird mit gezielten Übungen gestärkt.

Durch schlechte Haltung im Sitzen oder Stehen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung im Alltag entstehen häufig Rückenschmerzen, denen man mit regelmäßigem Training aktiv entgegensteuert und somit das persönliche Wohlbefinden im Job und Privatleben verbessert.

Die Übungen werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk und Handtuch

Kursort

VHS Hugo Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten unsere Angebote kontinuierlich weiterentwickeln und freuen uns über Ihre Anregungen. Was hat Ihnen besonders gut gefallen? Zu welchen Themen wünschen Sie sich weitere Kurse? Auch konstruktive Kritik hilft uns, besser zu werden. Bitte teilen Sie uns Ihre Rückmeldungen frühzeitig mit – so haben wir die Möglichkeit, gemeinsam Lösungen zu finden und Verbesserungen umzusetzen. Sprechen Sie uns an, Telefon: +49 5361 2839-00, E-Mail info@bildungshaus-wolfsburg.de

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.10.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Ort