Gern – hier ist die überarbeitete Fassung mit einer sachlicheren Formulierung der Wirkungen:
Entdecken Sie die wohltuende Welt der Klangmassage und erleben Sie, wie harmonische Klänge und sanfte Schwingungen zu Entspannung und innerer Ruhe beitragen können. In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen der Klangmassage und lernen ihre Anwendung sowie ihre entspannenden Einsatzmöglichkeiten kennen.
Unter fachkundiger Anleitung führen Sie eine Basis-Klangmassage in Zweiergruppen durch. Dabei werden die von der Kursleiterin bereitgestellten Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich im Körper aus und werden von vielen Menschen als angenehm, beruhigend und entspannend wahrgenommen. Die obertonreichen Klänge können dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Darüber hinaus erfahren Sie Wissenswertes über die Einsatzmöglichkeiten der Klangmassage im Rahmen von Entspannung und Gesundheitsförderung. Sie erhalten Anregungen, wie sich Klangmomente als kleine Auszeiten in den Alltag integrieren lassen und zur bewussten Regeneration beitragen können.
Eine Anmeldung ist auch ohne Partnerin oder Partner möglich, da die Übungen im Kurs gemeinsam organisiert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an alle, die die Klangmassage kennenlernen, selbst ausprobieren und eine entspannende Auszeit vom Alltag erleben möchten.
Diese Version vermeidet nicht belegbare Gesundheitsversprechen und eignet sich gut für Programmhefte von Volkshochschulen oder anderen Bildungseinrichtungen.
Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Handtuch, Getränk und ggf. Snack.
