Genießen Sie das besondere Gefühl Yoga im Freien, auf den Schlosswiesen, zu üben. Wer sich den Elementen aussetzt, sorgt für ein aktiveres das Herz-Kreislauf-System, kurbelt die Durchblutung an, tankt Vitamin D und stärkt sein Immunsystem.
Die Stimmung hebt sich und das Einatmen von frischer Luft füllt die Lungen mit Sauerstoff, so werden wir automatischer wacher und fitter.
Yoga an der frischen Luft schärft die Sinne, indem wir ganz bewusst der Natur zuhören und zusehen. Zwitschernde Vögel, das Rauschen der Bäume, die wiegenden Baumwipfel, der Himmel, mit den vorbeiziehenden Wolken, lassen die Yoga-Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnissen..
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in den Räumen der VHS statt.
Eigene Matte, Handtuch, Kopfbedeckung, Sonnencreme, Insektenschutz, Getränk und erscheinen sie bereits in Sportkleidung
