Vom Burn-out zur Work-Life-Balance

Kursnr.
261100201
Beginn
Mo., 20.04.2026,
09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
218,00 € nicht ermäßigbar

Kontakt
Rebekka Markharjan,
Tel. 05361 28-3908
Dr. Ulrike Herrmann,
Tel. +49 5361 283934
 

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes Problem ist.

Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit / Freizeitinteressen / Familie / Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmenden in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.


Schreibzeug, lockere Kleidung, bequeme Schuhe und eine Wolldecke

Kursort

VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten unsere Angebote kontinuierlich weiterentwickeln und freuen uns über Ihre Anregungen. Was hat Ihnen besonders gut gefallen? Zu welchen Themen wünschen Sie sich weitere Kurse? Auch konstruktive Kritik hilft uns, besser zu werden. Bitte teilen Sie uns Ihre Rückmeldungen frühzeitig mit – so haben wir die Möglichkeit, gemeinsam Lösungen zu finden und Verbesserungen umzusetzen. Sprechen Sie uns an, Telefon: +49 5361 2839-00, E-Mail info@bildungshaus-wolfsburg.de


Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

20.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01

Datum

24.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Veranstaltungsraum; S 01



Dozent(en)

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