VHS Programm - Bildungshaus Wolfsburg

Classic Pilates

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

252302062

Beginn

Mi., 20.08.2025,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

91,20 € ermäßigbar

Kontakt

Petra Tägtmeyer,
Tel. +49 5361 28-3906
Nicole Gläß,
Tel. +49 5361 28 3932

In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und bauen gezielt die tiefliegende Muskulatur mittels klassischer Pilates Übungen auf . Ziel ist es, ein Muskelgleichgewicht zu schaffen und die Kraft und Länge jedes Muskels innerhalb der Muskelkette zu erhöhen. Damit können körperliche Dysbalancen ausgeglichen werden. Muskelverkürzungen im Hüftbeuger oder Rücken, beispielsweise durch sitzende Bürotätigkeiten, werden gezielt behoben.

Die Übungen werden an das individuelle Leistungsniveau angepasst.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Getränk, Decke, Kissen und Handtuch

Kursort

VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten unsere Angebote kontinuierlich weiterentwickeln und freuen uns über Ihre Anregungen. Was hat Ihnen besonders gut gefallen? Zu welchen Themen wünschen Sie sich weitere Kurse? Auch konstruktive Kritik hilft uns, besser zu werden. Bitte teilen Sie uns Ihre Rückmeldungen frühzeitig mit – so haben wir die Möglichkeit, gemeinsam Lösungen zu finden und Verbesserungen umzusetzen. Sprechen Sie uns an, Telefon: +49 5361 2839-00, E-Mail info@bildungshaus-wolfsburg.de

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.08.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort