Berufliche Anforderungen, Zeitdruck, hohe Informationsdichte und ständige Erreichbarkeit belasten viele Beschäftigte zunehmend.
Dieser Bildungsurlaub für Vollzeitbeschäftigte vermittelt praxisnahe Strategien, um Stress im Berufsalltag frühzeitig zu erkennen, die eigene Belastung besser einzuordnen und gesundheitsförderlich darauf zu reagieren.
Die Teilnehmenden setzen sich mit den Ursachen und Auswirkungen von Stress auseinander und lernen, wie Bewegung, Achtsamkeit, Entspannungsverfahren, Zeitmanagement, Regeneration, ergonomisches Verhalten und gesundheitsbewusste Routinen zur Stressbewältigung beitragen können. Theorie und Praxis sind eng miteinander verknüpft; Mobilisations- und Kräftigungsübungen, Atem- und Entspannungstechniken, achtsamkeitsbasierte Übungen, Reflexionsphasen sowie alltagstaugliche Methoden zur Selbststeuerung und Regeneration werden direkt erprobt. Ziel des Bildungsurlaubs ist es, die persönliche Stresskompetenz zu stärken, gesundheitsförderliche Verhaltensweisen für den Arbeitsalltag zu entwickeln und die eigene Leistungsfähigkeit, Resilienz und Selbstfürsorge nachhaltig zu verbessern.
Sie verbringen die Bildungszeit im Damp Ostsee Resort und Ferienpark Hotel Midgard Seeuferweg 10 in 24351 Damp.
Das regional-historisch geprägte Thema " Wikinger" erstreckt sich durch die ganze Erlebniswelt.
Weitere Informationen zum Veranstaltungsort finden Sie unter: https://ostseeresort-damp.de/
Im Kursentgelt inbegriffen sind folgende Leistungen:
- Kursgebühr
- 4 Übernachtungen im Einzelzimmer incl. Frühstück
- Nutzung des Tagungsraums und der Sauna- und Fitnessangebote
- WLAN
- Mittagsessen im Tagungszentrum sowie Softdrinks und Mineralwasser
- Übernachtungssteuer 2%
Nicht im Kursentgelt enthalten sind Kosten für:
- Individualverzehr von Getränken incl. Minibar
- Parkgebühren
- Abendessen
Die Bildungszeit beginnt am Anreisetag um 11 Uhr
Check in ist ab 15 Uhr möglich. Der Kurzzeitparkplatz am Hotel ist für 60 Minuten kostenfrei. Kostenlose Parkmöglichkeiten befinden sich am Ortseingang. Es gibt einen Shuttlebetrieb.
Check out am Abreisetag bis 11 Uhr.
Für die Stornierung gelten die AGB der Volkshochschule.
Der Bildungsurlaub wartet noch auf die Anerkennung, welche nach dem Bildungszeitgesetz erfolgen soll. Aktuell ist das Gesetz noch nicht verabschiedet. Wir bitten um Geduld für die Arbeitgeberbescheinigung.
Im Kursentgelt inbegriffen sind folgende Leistungen:
- Kursgebühr
- 4 Übernachtungen im Einzelzimmer incl. Frühstück
- Nutzung des Tagungsraums und der Sauna- und Fitnessangebote
- WLAN
- Mittagsessen im Tagungszentrum sowie Softdrinks und Mineralwasser
- Übernachtungssteuer 2%
Nicht im Kursentgelt enthalten sind Kosten für:
- Individualverzehr von Getränken inkl. Minibar
- Parkgebühren
- Abendessen
Veranstaltungsort: Ostsee Resort und Ferienpark Hotel Midgard Seeuferweg 10 in 24351 Damp
Anmeldeschluss 28.04.27
