In diesem Kurs lernst du, abwechslungsreiche, nährstoffreiche und zuckerfreie Frühstücke zuzubereiten – mit einfachen Techniken und beeindruckenden Ergebnissen.
Von funktionalen Smoothies über warme Gerichte bis hin zu ausgewogenen süßen Optionen entdeckst du, wie du aus echten Zutaten Gerichte kreierst, die nicht nur
hervorragend schmecken, sondern deinen Körper auch optimal versorgen. Ideal, wenn du dich bewusster ernähren, aus deiner Routine ausbrechen und verstehen möchtest, warum die
Rezepte funktionieren. Wir kochen gemeinsam, lernen die Grundlagen und entdecken Kombinationen, die du ganz einfach in deinen Alltag oder für deine Familie integrieren kannst.
Fokus: Ernährung, Balance und Genuss – ohne Verzicht, ohne zugesetzten Zucker und mit viel Geschmack
Die Kosten für die Lebensmittel (Lebensmittelumlage) sind nicht im Kursentgelt enthalten und werden am Kurstag bar bei der Kursleitung beglichen. Die Lebensmittelumlage für diesen Kurs beträgt zwischen 12-18 Euro.
Die Lebensmittelumlage ist in jedem Fall fällig, auch wenn Sie nicht am Kurs teilnehmen können, sofern Sie nicht mindestens drei Werktage vorher absagen. Die Lebensmittelumlage ist auch im Krankheitsfall fällig.
Bitte mitbringen: Vorratsdosen für Kostproben, ein Getränk, ein scharfes Messer und eine Schürze.
