Wie Sie Ihre Batterien wieder aufladen
Fühlen Sie sich auch manchmal wie ein Akku, der ständig auf 10 % läuft? Oder kämpfen Sie mit der Frage, warum Sie immer weniger Energie für den Alltag haben? Fühlen Sie sich als Angehörige von Burnout-Betroffenen mitunter hilflos?
Dann ist dieser interaktive Workshop genau das Richtige für Sie, denn hier gibt es hilfreiche Antworten!
Bei diesem Workshop sind Sie herzlich eingeladen, in einer lockeren Atmosphäre alle Fragen zu stellen, die Sie schon immer rund ums Thema Burnout hatten.
Was Sie erwartet:
- Erkennen von Burnout-Verläufen: Frühzeitige Warnsignale und Phasen der Erschöpfung
- Psychosomatische Störungsformen: Wie Stress und emotionale Belastungen körperliche Symptome hervorrufen können
- Die vier (sinnvollen) Säulen einer Therapie
- Vom Gefühl der Hilflosigkeit zur Akzeptanz: Wie der Umgang mit Burnout nicht nur Heilung ermöglicht, sondern auch persönliche Weiterentwicklung fördern kann
Jede Frage rund um das Thema Burnout und Resilienzbildung ist willkommen. Was im Seminarraum besprochen wird, bleibt auch im Seminarraum. Ziel ist ein offener, vertrauensvoller Austausch.
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die Symptome von Burnout bei sich selbst oder in ihrem Umfeld wahrnehmen sowie an Angehörige/Freunde, die mehr über den Umgang mit dieser Erkrankung lernen möchten.
Burnout ist eine ernsthafte Herausforderung, aber es ist heilbar. In diesem Seminar möchten wir aufzeigen, wie sich Betroffene durch gezielte Hilfsmaßnahmen und Veränderungen in der Lebensweise wieder stabilisieren und neue Perspektiven finden können. Es handelt sich nicht um ein Therapieangebot.
Kostenlose Vortragsveranstaltung, Anmeldung/ Abmeldung verpflichtend
