Bildungshaus Wolfsburg

Yin Yoga - Ruhe finden im Herbst

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

262301029

Beginn

Mo., 17.08.2026,
17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

60,90 € ermäßigbar

Info

Petra Tägtmeyer
Tel. +49 5361 28-3900
Nicole Gläß
Tel. +49 5361 28 3932

Der Herbst lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu lauschen und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Yin-Yoga-Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit für Entspannung, Regeneration und Achtsamkeit.

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen überwiegend im Sitzen oder Liegen mehrere Minuten gehalten werden. So werden tieferliegende Gewebeschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt und die Beweglichkeit nachhaltig gefördert. Gleichzeitig wirkt Yin Yoga beruhigend auf das Nervensystem und kann helfen, Stress abzubauen und die innere Balance zu stärken. Die Stunde wird durch achtsame Atemübungen und kurze Entspannungsphasen ergänzt.

Bequeme Kleidung, kleines Getränk, warme/kuschelige Socken

Kursort

VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten unsere Angebote kontinuierlich weiterentwickeln und freuen uns über Ihre Anregungen. Was hat Ihnen besonders gut gefallen? Zu welchen Themen wünschen Sie sich weitere Kurse? Auch konstruktive Kritik hilft uns, besser zu werden. Bitte teilen Sie uns Ihre Rückmeldungen frühzeitig mit – so haben wir die Möglichkeit, gemeinsam Lösungen zu finden und Verbesserungen umzusetzen. Sprechen Sie uns an, Telefon: +49 5361 2839-00, E-Mail info@bildungshaus-wolfsburg.de

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.08.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort