Bildungsurlaub für Vollzeitbeschäftigte

Immer mehr Menschen leiden unter Stress und (Ver-)Spannungen am Arbeitsplatz. In diesem Bildungsurlaub diskutieren Sie Stressfaktoren am Arbeitsplatz. Sie setzen sich mit unterschiedlichen individuellen und zwischenmenschlichen Stressoren auseinander und lernen sich am Arbeitsplatz gesundheitsbewusst zu Verhalten und Stressauslöser sowie Ressourcen wahrzunehmen und damit umzugehen.

Immer mehr Menschen arbeiten sitzend und bewegen sich zu wenig, so dass es zu Schmerzen und Verspannungen kommt. In dieser Veranstaltung erlernen Sie neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Kurstermine

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