Sie fühlen sich überlastet – ohne Perspektiven für Entlastung? Sie sind körperlich erschöpft und wissen manchmal gar nicht mehr, was Sie eben gerade noch gemacht haben? Sie haben den Eindruck, die Überlastung wäre zum Teil auch Ihre Schuld – Sie müssten sich nur besser organisieren? Dann ist es höchste Zeit, in der Psyche mal wieder aufzuräumen, die Ressourcen zu sichten und das herauszukehren, das nicht nur Kräfte raubt sondern auch Selbstvertrauen und den Spaß am Beruf!

In der Veranstaltung lernen Sie kleine, alltagstaugliche Tricks zur „Psychohygiene“ kennen, die Ihnen helfen können, die Belastungsfaktoren enttarnen distanziert zu betrachten und selbstbewusst Selbstfürsorge zu üben.

Ansprechpartnerin: Miriam Heine, 05361-283933 oder per E-Mail: miriam.heine@bildungshaus-wolfsburg.de

Kurstermine

Download der Kurstermine

Dozent(en)