Kursnr.
251302064
Beginn
Fr., 14.02.2025,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
67,20 €

Sie wollen Ihren Körper schnell und unkompliziert in Form bringen? Mit diesem Training für die schöne und schlanke Figur lassen die Erfolge nicht lange auf sich warten. Eine perfekte Kombination aus Ausdauertraining und Muskelfestigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mit Hilfe einfacher Schrittkombination aus der (Step-)Aerobic, Deepwork und dem Kräftigungstraining in Intervallen trainiert und lässt überflüssigen Pfunden keine Chance. Das abwechslungsreiche Workout geht bewusst an Grenzen und bringt die Figur in Topform!

Der Einsatz diverser Kleingeräte (Tubes, Steps und Kurzhanteln) macht diesen Kurs sehr abwechslungsreich und effektiv. Dieses motivierende Ausdauer-Training findet im moderaten Pulsbereich statt und garantiert hohe Effektivität, kurbelt Stoffwechsel und Fettverbrennung an.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Kursort

VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

14.02.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

21.02.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

28.02.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

07.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

14.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

21.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

28.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

04.04.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27

Datum

25.04.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27



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