Achtsamkeit - der Weg zum Glück

Kursnr.
251301065
Beginn
Sa., 26.04.2025,
14:00 - 17:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
22,80 €

Sie erfahren an diesem Tag etwas über das Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn und lernen u. a. den Bodyscan, die Gehmeditation und Atem-Achtsamkeit kennen.

Außerdem finden Diskussionen darüber statt, wie Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden kann und welche Vorteile dies hat.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, warme Socken, Getränk und Verpflegung

Kursort

VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

26.04.2025

Uhrzeit

14:00 - 17:00 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27