Leichtigkeit im Alltag entwickeln - durch den erfahrbaren Atem nach Middendorf

Kursnr.
251301049
Beginn
Sa., 17.05.2025,
14:30 - 17:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
22,80 €

Wir dehnen und strecken uns, beleben den Rücken, lockern die Schultern, bewegen den Kopf und lösen Nackenverspannungen. Eine flexible und aufrechte Haltung wird erprobt,  die Füße selbst massiert und lebendig gemacht. Der Atem wird vertieft auf "guten" Füßen stehend oder auf den Sitzknochen sitzend. Eine Tiefenentspannung im Liegen bietet Erholung und dient zum Einschlafen. Der ganze Mensch fühlt sich erneuert und Lebensfreude kann sich entwickeln.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Verpflegung, Getränk

Kursort

VHS 1 Gesundheitsraum; G 27
Hugo-Junkers-Weg 5
38440 Wolfsburg

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

17.05.2025

Uhrzeit

14:30 - 17:30 Uhr

Ort

Hugo-Junkers-Weg 5, VHS 1 Gesundheitsraum; G 27