Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte
Immer mehr Menschen leiden unter Stress und (Ver-)Spannungen am Arbeitsplatz. In diesem Bildungsurlaub diskutieren Sie Stressfaktoren am Arbeitsplatz. Sie setzen sich mit unterschiedlichen individuellen und zwischenmenschlichen Stressoren auseinander und lernen sich am Arbeitsplatz gesundheitsbewusst zu Verhalten und Stressauslöser sowie Ressourcen wahrzunehmen und damit umzugehen.
Zudem arbeiten immer mehr Menschen sitzend und bewegen sich zu wenig, so dass es zu Schmerzen und Verspannungen kommt. In dieser Veranstaltung erlernen Sie neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.
Dieser Bildungsurlaub ist für Teilzeitbeschäftigte geeignet. Bitte klären Sie selbst vorab mit ihrem Arbeitgeber, ob der Stundenumfang mit ihrem Arbeitszeitmodell vereinbar ist.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Handtuch, Verpflegung und Getränk
