Kursbereiche >> VHS Programm >> Gesundheit und Ernährung

Mit unseren Angeboten können Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern und damit Ihre Gesundheit nachhaltig stärken sowie Ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten. In den Gesundheitskursen der Volkshochschule Wolfsburg werden Entspannungstechniken, Stressmanagement und praktische Bewegungsübungen mit wissenswerten Hintergrundinformationen kombiniert. Probieren Sie sich mit allen Sinnen aus, entdecken Sie Ihre Ressourcen. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes - werden Sie aktiv!

Änderungen und Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Gesetzlichen Krankenkassen

Wir bieten Ihnen ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Prävention. Aufgrund geänderter Rahmenbedingungen der Gesetzlichen Krankenversicherungen hat sich die Bezuschussung von Gesundheitskursen geändert: Viele gesetzliche Krankenkassen arbeiten mit der Zentralen Prüfstelle Prävention zusammen. Dort können Anbieter von Gesundheitsangeboten Kurse eingeben und zertifizieren lassen und die Krankenkassen prüfen, ob der entsprechende Kurs dort gelistet ist. Erscheint der Kurs dort, ist eine Kostenbezuschussung möglich. Erscheint er dort nicht, können gesetzliche Krankenkassen eine Förderung ablehnen.

Bitte beachten Sie bei Ihrer Kurswahl: Alle Kurse an der Volkshochschule sind qualitätsgesichert. Wichtig ist uns, dass Sie mit unseren Kursen Ihre Gesundheit nachhaltig fördern.



Kontakt:

Nicole Gläß
E-Mail: gesundes@bildungshaus-wolfsburg.de
Telefon: +49 5361 28-39 32

Gesundheit und Ernährung

Mit unseren Angeboten können Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern und damit Ihre Gesundheit nachhaltig stärken sowie Ihre Leistungsfähigkeit aufrechterhalten. In den Gesundheitskursen der Volkshochschule Wolfsburg werden Entspannungstechniken, Stressmanagement und praktische Bewegungsübungen mit wissenswerten Hintergrundinformationen kombiniert. Probieren Sie sich mit allen Sinnen aus, entdecken Sie Ihre Ressourcen. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes - werden Sie aktiv!

Änderungen und Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Gesetzlichen Krankenkassen

Wir bieten Ihnen ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Prävention. Aufgrund geänderter Rahmenbedingungen der Gesetzlichen Krankenversicherungen hat sich die Bezuschussung von Gesundheitskursen geändert: Viele gesetzliche Krankenkassen arbeiten mit der Zentralen Prüfstelle Prävention zusammen. Dort können Anbieter von Gesundheitsangeboten Kurse eingeben und zertifizieren lassen und die Krankenkassen prüfen, ob der entsprechende Kurs dort gelistet ist. Erscheint der Kurs dort, ist eine Kostenbezuschussung möglich. Erscheint er dort nicht, können gesetzliche Krankenkassen eine Förderung ablehnen.

Bitte beachten Sie bei Ihrer Kurswahl: Alle Kurse an der Volkshochschule sind qualitätsgesichert. Wichtig ist uns, dass Sie mit unseren Kursen Ihre Gesundheit nachhaltig fördern.



Kontakt:

Nicole Gläß
E-Mail: gesundes@bildungshaus-wolfsburg.de
Telefon: +49 5361 28-39 32

Stressoren erkennen und den Alltagsstress meistern 

Beginn
Mo., 01.03.2027, 08:00 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS im Zentrum; D212
Gebühr
240,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Stark bleiben: Selbstfürsorge und psychische Gesundheit in der häuslichen Pflege 

Beginn
Sa., 06.03.2027, 09:30 - 12:30 Uhr
Dauer
1 Termin
Ort
VHS Hugo Veranstaltungsraum; S 01
Gebühr
16,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 16 Plätze frei

Klar im Kopf, stabil im Berufsalltag - Ernährung und Selbstregulation 

Beginn
Mo., 08.03.2027, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS Hugo Veranstaltungsraum; S 01
Gebühr
240,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Mentaltraining - als Gesundheitsprävention für den beruflichen Alltag 

Beginn
Mo., 15.03.2027, 09:00 - 16:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS im Zentrum; D212
Gebühr
240,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Leistungsfähig am Arbeitsplatz - aktiv gesund bleiben 

Beginn
Mo., 05.04.2027, 08:30 - 13:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS Hugo Veranstaltungsraum; S 01
Gebühr
180,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Burnout-Risiko bei Frauen verstehen, erkennen und vorbeugen 

Beginn
Mo., 10.05.2027, 08:45 - 12:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS im Zentrum; D212
Gebühr
120,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Komm mal runter! Ganzheitliches Stressmanagement für Beruf und Alltag 

Beginn
Mo., 31.05.2027, 08:30 - 15:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS Hugo Veranstaltungsraum; S 01
Gebühr
240,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Mental Load - Wenn der Kopf nicht mehr abschalten kann 

Beginn
Sa., 05.06.2027, 10:00 - 13:15 Uhr
Dauer
1 Termin
Ort
VHS im Zentrum; C103
Gebühr
91,20 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 18 Plätze frei

Stressmanagement in Bewegung - Gesundheit und Resillienz im Berufsalltag 

Beginn
Mo., 14.06.2027, 08:00 - 16:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
vor Ort
Gebühr
1199,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Gesundheit und Selbstregulation im Berufsalltag durch Ernährung und Achtsamkeit 

Beginn
Mo., 13.09.2027, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS Hugo Veranstaltungsraum; S 01
Gebühr
240,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Gesund bleiben im Berufsalltag – Stressprävention, Resilienz und Lebensbalance  

Beginn
Mo., 06.12.2027, 08:45 - 11:45 Uhr
Dauer
5 Termine
Ort
VHS Hugo Veranstaltungsraum; S 01
Gebühr
120,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Stress-Löser Natur: Aus der Überforderung in den Flow – ZPP-Präventionskurs 

Beginn
Sa., 01.08.2026, - Uhr
Dauer
8 Termine
Ort
Zoom Online Kursraum
Gebühr
149,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Ernährungsberatung 

Beginn
Termine sind individuell vereinbar!
Dauer
1 Termin
Ort
vor Ort
Gebühr
60,00 €
nicht ermäßigbar
Status
Keine Online-Anmeldung möglich

Yin Yoga - Ruhe finden im Herbst 

Beginn
Mo., 17.08.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Ort
VHS Hugo Gesundheitsraum; G 14
Gebühr
60,90 €
ermäßigbar
Status
Es sind noch 2 Plätze frei