In unserem turbulenten und herausfordernden Arbeitsalltag geraten wir häufig in die Falle der Alltagszwänge und verlieren dabei die Leichtigkeit des Seins.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit verschiedenen Aspekten aus dem Resilienz-/Stressmanagement- und Mentaltraining. Interaktive Übungen, Diskussionen und der Austausch von Erfahrungen bieten die Möglichkeit, Ihre persönlichen Stressmuster zu identifizieren und neue Ansätze für einen gesünderen Arbeitsalltag zu entwickeln. Ziel ist es, Resilienz zu stärken und neue Strategien zu entwickeln, um ausgeglichener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Ansprechpartnerin: Miriam Heine, 05361-283933 oder per E-Mail: miriam.heine@bildungshaus-wolfsburg.de
Bitte denken Sie ggf. an Ihre Verpflegung
